房間的地板上常常有掉落的頭髮，每天清了再清卻怎麼也掃不乾淨嗎？

雖然說每天掉100-150根頭髮是正常的，但是看看地上越來越多、頭頂卻越來越少的頭髮，還是覺得超級心痛！

以下3個是常見的掉髮原因，如果不想年紀輕輕就禿頭就要注意了！
 

1) 低溫乾冷，頭皮沒做好保濕

冬天的氣溫下降又乾燥，頭皮皮脂分泌減少，頭髮容易乾枯脫落、頭皮敏感，所以要加強頭皮的保濕，減少掉髮的情形！
 

2) 不良的生活習慣、生活有壓力

熬夜、刺激性飲食，或是抽煙等等的不良作息，或是生活有壓力，也很容易導致掉髮或頭皮屑增加。

適當的運動和休息，加上健康飲食，不僅可以讓身體健康，頭髮也跟著健康！
 

3) 染燙或做造型增加視覺髮量

如果你已經有掉髮危機，覺得越來越稀少的頭頂髮量不好看，而運用染燙、或是做造型讓頭髮看起來更茂盛，反而會對脆弱的頭髮造成二次傷害！

發現頭髮變少還是好好保養吧！分享出去提醒大家注意這3點！