人們都在關心事業、追逐成功，但是不管我們取得了怎樣的成就，永遠都不夠，我們總是想要得到更多、更多……

但是，不管你需要跑多快，都別忘了自己，別忘了你愛的人。

20個生活小貼士，希望你生活得更加健康快樂：

1.

嘗試逗他人開心，每天至少讓三個人因你而微笑。

2.

每天至少安靜地坐十分鐘。

3

你不需要贏得每一場爭論。贊同你不贊同的。

4.

不要把自己看得太重要，其他人不會在乎的。

5.

別做八卦黨，不要把你的寶貴能量用在無聊的八卦緋聞上。

6.

在你清醒的時候，你可以夢想更多。

7.

別人怎麼看待你，完全與你無關。

8.

花更多時間跟這樣的人在一起：年齡大於70歲、或者小於6歲。

9.

生命太短暫，我沒時間討厭你。

10.

微笑、大笑、笑哭了……讓生活擁有更多歡笑。

11.

沒有人能決定你的快樂，除了你自己。

12.

當你病了，你的工作不會在乎的，但你的朋友會，跟朋友們保持聯絡。

13.

每天睡8小時。

14.

多喝水(每天至少攝入2升水)。

15.

多讀書，爭取比上個月多讀一本書。

16.

過去的就忘了吧，不要總是提起你的伴侶犯過什麼錯。

17.

不要把你的生活跟別人比較。你不知道其他人走過什麼樣的路。

18.

每天慢跑10-30分鐘。

19.

經常給家人打電話。

20.

留一些時間給自己，練習冥想、瑜伽和祈禱。