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紅豆糯米餅 ~ 紅豆可以很好的降血壓、降血脂、調節血糖,並且可以使毛細管擴張,降低血黏度,改善微循環 ,對肝也特別好哦

 

紅豆糯米餅 紅豆大家都知道特別養人,紅豆中的鐵質能讓人氣色紅潤,並有補血、促進血液循環等功效。紅豆還可以很好的降血壓、降血脂、調節血糖,並且可以使毛細管擴張,降低血黏度,改善微循環。對肝也特別好哦。。

 


紅豆糯米餅

紅豆大家都知道特別養人,紅豆中的鐵質能讓人氣色紅潤,並有補血、促進血液循環等功效。

紅豆還可以很好的降血壓、降血脂、調節血糖,並且可以使毛細管擴張,降低血黏度,改善微循環。對肝也特別好哦。。。

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記得小時候媽媽老是用紅豆和大棗煮粥給我們喝,說是對脾胃好,還對肝好。其實人家只是長得白嘛,老媽老是認為人家貧血。

現在用紅豆餡加上糯米粉做成外酥里嫩的小餅也是非常不錯的。。。

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紅豆糯米餅 ~ 紅豆可以很好的降血壓、降血脂、調節血糖,並且可以使毛細管擴張,降低血黏度,改善微循環 ,對肝也特別好哦

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材料。

糯米粉,紅豆餡,面包糠,花生油。

做法。

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1,糯米粉加水和成軟硬適中的團。

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2,豆沙餡做成圓球。

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3,面包糠備用。

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4,把糯米面團擺成均勻的小塊。

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5,把當中摁一個窩。

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6,把豆沙餡放入。

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7,像包湯圓一樣封口。

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8,按扁,直接放到面包糠中均勻的粘上面包糠。

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9,鍋里放油,油七成熱時放入小餅炸。

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10,炸到小餅浮起。

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11,成金黃色立即撈出控油。

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12,擺盤即可。

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外酥里嫩,香甜可口。。。

峰兒話語。

炸制試油溫一個很好的辦法就是把手放到離油10公分距離,感覺到熱氣了,就可以把小餅下鍋炸制了。油炸食品雖香,但是不宜常吃。






紅豆糯米餅 紅豆大家都知道特別養人,紅豆中的鐵質能讓人氣色紅潤,並有補血、促進血液循環等功效。紅豆還可以很好的降血壓、降血脂、調節血糖,並且可以使毛細管擴張,降低血黏度,改善微循環。對肝也特別好哦。。


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