文丨鴿子醫生

懷孕了，平時那些最愛吃的食物，突然搖身一變成了自己的「死對頭」，實在是接受不了。但他們可能會危害腹中的寶寶，算了還是忍著吧，為了寶寶的健康，哪些危險食物該遠離呢？

鹹肉、鹹魚、鹹蛋

過高的鹽分會使你體內駐留更多的水分，容易導致孕媽身體水腫，還可能引起妊娠高壓綜合症，建議日常飲食以清淡為主。

烤牛羊肉

鮮美烤肉總是誘惑著孕媽口水直流，但是烤焦的外表中含有致癌物質，而裡面生鮮的牛羊肉可能含有弓形蟲，所以吃前請三思哦！

螃蟹類

雖然螃蟹含有較高的蛋白質，但螃蟹性寒，吃多了會傷脾胃，且有活血祛瘀作用，對胎寶寶不利。

生魚片

生魚片鮮美可口，不過由於缺少加溫烹飪的過程，裡面的寄生蟲和病菌可能會給胎寶寶帶來傷害。

生田螺、生蚝

與生魚片一樣，沒有煮的田螺或生蚝裡面的寄生蟲與細菌會影響胎寶寶的發育。