三味中藥泡水喝，58歲變28歲!人步入老年，會漸漸覺得精力不夠用。那麼，三味中草藥泡茶喝，馬上就會覺得有明顯改觀。這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。遠志，益智仁兩味的功效是清腦治昏，提升精力，預防癡呆。人老關節變形而不靈，時常容易抽筋。

注意：

1，每味5克即可。

2，沖水後要一次喝完再續水，不然會變味兒。

人一步入老年，漸漸覺得精力不夠用。

前兩味在藥書中的功效是增加智慧，治頭昏，精力不濟。後一味是伸筋。醫生說人老關節變形而不靈活，可我覺得還是一位中醫骨科大夫說的有理。

這裡加點說明：

一次沖開水泡上後，喝完再衝。不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。