之前看過幾篇報道，說是針對「坐月子」東西方的差異問題，最後說成是東西方人種問題，我對此一直存在疑惑，直到遇到一個朋友。告訴我，這種說法完全站不住腳。下面先介紹下東西方人眼裡的「坐月子」。

西方：

大多數西方女性在產下孩子後3個小時，護士就會抱著新生兒來吃媽媽的奶，同時，依照每個新媽媽不同的飲食習慣，護士們也會送來冰塊、冰激凌、果汁等飲品。如果順產，新媽媽會在24小時後離開醫院，回到家在起居和飲食方面一般沒有特別忌諱，產後一兩個星期就購物、上班的大有人在。

中國：

中式傳統「坐月子」最常見的做法是，以「產婦受風會引發『產後風』」為理由，要求產婦包頭戴帽，門窗緊閉，不能洗澡洗頭。

下面來兩個實例：

實例一，中國傳統女性在國內：

這是一位中國傳統女性，她在生產時堅持要自己生，可以醫生建議剖腹產，最後只得屈服醫生意見。生產後，兩邊老人都來伺候月子，先是在醫院住了7天，出院後，也一直是在臥床休息。但是期間，由於她自己平時較注意個人衛生，因此不聽老人勸阻，下地洗頭一次。至今落下了月子病，全身骨頭不能受風，夏天也一樣，只要吹空調，全身骨頭縫就疼。

實例二，中國傳統女性在國外：

這也是一位中國的女性，不過由於大學以後，出國在外，而由此結婚時，兩口子都是獨自在外，沒有跟家人在一起。她在生產小寶寶的時候，是獨自在法國的醫院，沒有老人照顧月子。生產後，不到三天就洗了頭，而且以後還有時候熬夜啥的，從來都是自己照顧自己。甚至在生產後20多天的時候，冒著零下20多度，獨自帶著寶寶去另外一個城市辦理護照。

這兩個都是發生在小編身邊的實例，可以看出，並不是人種問題造成的「坐月子」時的東西方差異。

小編認為，科學的坐月子並不是傳統的那些，不能洗頭，不能刷牙等等其他不講個人衛生的問題。只要注意以下幾點，就能保證媽媽的月子健康。

1.適宜的室內環境。

2.保持安靜。

3.保持空氣流通。

4.坐月子不等於臥床一月。

5.衣著乾淨舒適。

6.正常刷牙。

7.正常洗頭。

8.正常洗澡。

9.飲食適度。

10.保持愉悅心情。