迷思 1 ：熱水能夠保濕，並且減緩皮膚乾燥

長時間接觸熱水會讓你的皮膚乾燥還有脫皮。「當你在洗澡時，水比你身體的溫度要高，你的毛細孔打開，然後水分蒸發 ── 正是你最不希望發生的事」波士頓的皮膚科醫生Ranella Hirsch說到。

 
迷思 2 ：油性皮膚不需要保濕

油性皮膚和正常皮膚需要相同程度的保濕。尤其是在冬季，油性皮膚的人才正開始乾燥。
 

 
迷思 3 ：越厚的霜越滋潤

Michael Shapiro 博士是 Vanguard 皮膚科的醫療總監和創始人，他提到「過量的油脂會堵塞死去的細胞，讓皮膚看起來更黯淡」

迷思 4 ：冬天不必塗抹防曬

紐約的皮膚科醫生Jeannette Gra表示：「當你在雨天或寒冷的日子出門，你還是會獲得等同於七月份的海灘的UVA」也就是說，雖然會造成皮膚曬傷和紅腫的 UVB 射線比較弱，但導致皺紋與皮膚癌的 UVA 射線在一整年都不會改變。

迷思 5 ：冬天去角質讓皮膚更乾燥

「你有沒有過才剛擦掉皮膚乾燥的碎片，沒等幾秒後又發現它們加倍出現？如果你的皮膚想這麼做，不要去阻止它」Michael Shapiro建議。「去角質可以清潔污垢和碎屑，避免它們堵塞在毛孔並且引來細菌」

 
迷思 6 ：是冷空氣讓你的皮膚剝離

室內的熱度更容易成為罪魁禍首。「那些有著嚴重脫水的皮膚的人，通常都不是冬季還留在戶外的人」在邁阿密的皮膚科醫生 Fredric Brandt博士說到。因為不像潮濕的夏季，冬季室內的熱度更容易讓人皮膚乾燥。
 
 
迷思 7 ：頭皮屑在冬天特別多

頭皮屑往往是全年的問題，而且它不是由乾燥引起的（是真菌），你只是現在更會注意到它；冬季暗色的衣服讓它們變得比較明顯，低濕度則使得它們容易離開頭皮。