福山素食 養身護心 廣種善根 純淨生活---香拌菠菜
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做法
1 將白芝麻放入平底鍋內,中小火炒熟 2 炒好的白芝麻加半勺鹽,搗碎成芝麻鹽 3 取生抽2勺、陳醋1勺、白糖半勺加幾滴香油拌勻待用 4 菠菜摘淨用鹽水泡20分鐘,清水沖洗後控水備用 5 開一鍋水,水開後加入半勺鹽,加洗好的菠菜燙一下,時間不用太久1分鐘就夠了 6 燙好的菠菜撈出放入冰水裡冰一會 7 冰好的菠菜稍微攥一下水分,切段 8 將切好的菠菜,加入步驟3中的調味汁拌勻 9 再加入適量的芝麻鹽拌勻 10 裝盤,點綴些美國大杏仁即可食用 |
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