洗髮水是我們每個家庭的必備用品，很多人在選擇洗髮水時精挑細選，可是仍有若干頭髮問題，如有頭皮癢、頭皮屑、頭髮毛糙……問題可能出在你的選購或者使用方法上。

誤區1：選擇洗護二合一的洗髮水好方便

正解：最好洗髮水和護髮素分開用。

許多人為洗髮方便，都選擇購買洗護二合一的產品，但洗護二合一的產品對頭髮的清潔度不夠，分開使用則更為科學，也有利於不同發質的人選擇更適合自己的護髮素。

對於幹性發質，頭髮乾枯沒有光澤的人，可選擇含保濕潤澤成分的護髮素；對於油性發質的人，可選擇控油爽髮型的護髮素；對於中性發質的人，可選擇滋養型的護髮素，比如含有維生素E、維生素B5的護髮素。

誤區2：全家人共用一大瓶“家庭裝”

正解：每個人選擇適合自己的，特別是兒童不宜用成人洗髮水 。

由於每個人的發質情況不同，洗髮水的選擇應個性化，不建議“一瓶包全家”。特別是12歲以下兒童最好不要用成人洗髮水，而選擇兒童專用的洗髮水。

這是因為兒童的體質比較敏感，化學產品更易對其健康造成影響。另外，兒童的發質和成人也有很大不同，分泌的油脂非常少，大多數成人洗髮水並不適合他們。

另外大瓶洗髮水經常開合，接觸到空氣，易發生氧化，最好買回家後分裝在小瓶中使用，可以減少氧化的發生。

誤區３：經常換洗髮水會導致脫髮

正解：家中應備2-3種洗髮水輪流使用。

網上有這樣的說法：不用經常更換洗發水，我們的頭皮對洗髮水有適應的過程，比如一直用偏鹼性洗髮水，頭皮已經適應了，突然換成偏酸性，會對頭皮造成刺激，引起脫髮。

事實上，更換洗發水與脫髮沒有必然聯繫，除非你選擇的洗髮水是劣質的不合格產品。從頭髮健康的角度看，並不建議長時間只使用一個品牌的洗髮水，最好能買兩三種放在浴室中，輪流使用。

長期使用一種洗髮水容易在頭皮、頭髮上形成殘留，長此以往會對發質造成影響，而同種洗髮水又無法洗掉自己的殘留。

誤區４：使用去屑洗髮水可預防頭屑

正解：去頭屑洗髮水要少用，一週一次即可

去屑已經成為人們的一個潛意識習慣，不少人即使沒有頭皮屑，也出於預防的心理使用去屑洗髮水，而且是長期使用。

而事實是，去屑洗髮水中一般都含有抗真菌成分，如果確實有頭皮屑的人，可以一周使用一次去頭屑洗髮水，其他時間洗髮使用其他洗髮水，並不建議頻繁使用，否則會破壞頭皮的正常菌群。而沒有頭皮屑的人群，則沒有必要使用去頭屑洗髮水。

如果頭皮屑很嚴重的話，可能就不是普通去屑洗髮水就能解決的了，需要在醫生的指導下，使用藥用洗髮水或服藥治療。

誤區５：頭髮有油就得洗

正解：“水油膜”是天然護髮素，不必有油就洗。

很多人視頭髮上的油為敵人，只要頭髮有一點油立即就要洗。其實，頭皮表面密佈著皮脂腺和汗腺，它們的分泌物會構成一層天然的“水油膜”，這層膜對我們的頭髮是有保護作用的，可以說是天然的護髮素，可以使我們的頭髮更加潤澤、有彈性，完全沒有必要有一點油就馬上洗掉，只要保持清潔就可以了。

此外，不僅洗髮水的選擇應因人而異，洗髮的頻率每個人也應該視自己的發質情況而定。一般油性皮膚的人，建議2-3天洗一次；中性皮膚的人可3天左右洗一次；幹性皮膚的人間隔可更長一些。

說了這麼多，其實在選擇和使用洗髮水的時候我們還是應該多去瞭解一下自己的發質情況，選擇比較適合自己的洗髮水。