無論是對朋友還是最愛的人，
不需要花言巧語，實實在在就好！
不需要山盟海誓，真正做到就好。
不需要彼此埋怨，相互理解就好。
不需要相互猜疑，相信對方就好。
不需要成天生氣，懂得包容就好。
不需要時刻不離，心裡有你就好。

什麼都可以不好，心情不能不好！
什麼都可以缺乏，自信不能缺乏！
什麼都可以不要，快樂不能不要！
什麼都可以忘掉，健身不能忘掉！

選對事業可以成就一生，
選對朋友可以智能一生，
選對環境可以快樂一生，
選對伴侶可以幸福一生，
選對生活方式可以健康一生。

人生極為重要的三件事：
用寬容的心對待世界，對待生活；
用快樂的心創造世界，改變生活；
用感恩的心感受世界，感受生活！