【禪修問答】

弟子問達摩：
 如何才能變成一個自己愉快、也帶給別人快樂的人？

達摩笑答：
 有四種境界，你可體會其中妙趣。
 首先，要把自己當成別人，此是“無我”
 再之，要把別人當成自己，這是“慈悲”
 而後，要把別人當成別人，此是“智慧”
 最後，要把自己當成自己，這是“自在”