以中醫免疫學為基礎結合辨病用藥，不但可以改善過敏體質、增強抗病能力，也可以清除緩解鼻腔局部病理反應。（網路圖片）

氣溫寒冷時，嚴重的鼻塞、流鼻水讓人難以忍受。由於這些癥狀跟普通感冒太過類似，民眾往往分不清自己究竟是感冒還是過敏性鼻炎發作？其實分辨感冒還是過敏性鼻炎的方式很簡單，從癥狀中可發現兩者的差異，

過敏性鼻炎的典型癥狀。

（1）容易鼻子癢及眼睛癢：感冒與過敏性鼻炎的共同癥狀為：流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咳嗽；然而，鼻子癢跟眼睛癢在感冒是少見的，有過敏性鼻炎的患者卻很常遇到這兩種癥狀。所以，當你以為自己是感冒時，不妨檢視看看自己有沒有鼻子或眼睛癢的狀況喔！

（2）很少喉嚨痛、肌肉酸痛或發燒：過敏性鼻炎除非合併鼻竇炎，否則不會發燒，也很少出現喉嚨痛、肌肉酸痛、活動力下降等情形。

（3）癥狀時間持續數周以上：還可以從癥狀持續期間來判斷，感冒大約會持續3至14天，而過敏性鼻炎卻會持續數周到數月。

但在混淆不清的情況下，「時間」是最好的解答，單次的感冒最多不會超過2周，然而若是持續好幾周的打噴嚏或流鼻水，則要小心是過敏性鼻炎的問題。

過敏的中醫治療？

鼻過敏主要是因人體免疫系統的不平衡所致，臨床上先穩定癥狀再加強體質的調理。先期中藥皆能緩解打噴嚏、流鼻水的癥狀；後期則以健脾益氣補腎、扶正固本為目標，整體提升人體的免疫能力，使之因免疫能力改善而達到治癒的目的。

過敏性鼻炎屬於中醫「鼻鼽」範疇，中醫認為是因臟腑功能失調，肺脾腎三臟虛損，加上外邪（風寒為主）入侵鼻竅而致病。

（一）中醫內治

以中醫免疫學為基礎結合辨病用藥，不但可以改善過敏體質、增強抗病能力，也可以清除緩解鼻腔局部病理反應。一般而言，鼻子過敏多半可以分為以下5種體質：

（1）肺氣虛弱，感受風寒／鼻癢打噴嚏，鼻塞流清涕，晨起稍遇風寒便發作，面色白、氣短、動則易汗，見風怕冷。

治療：以溫肺固表、祛風通竅為主。

常用處方：玉屏風散、蒼耳子散加減。

（2）肺脾氣虛，水濕泛鼻／噴嚏清涕，鼻塞嚴重，伴前額頭重或眉心墜痛感，肢重腹脹，食慾差大便溏。

治療：以健脾補氣、化濕通竅為主。

常用處方：補中益氣湯加減。

（3）腎元虧虛，肺失溫煦／鼻塞噴嚏，流清稀涕，形寒怕冷，手足不溫，伴頭暈耳鳴，夜間多尿。

治療：以溫腎壯陽、補肺止涕為主。

常用處方：金匱腎氣丸、玉屏風散加減。

（4）脾虛痰阻／鼻塞甚，清涕多，鼻癢不適，頭重肢困，胸脘滿悶，痰多黏白，食慾差大便溏。

治療：以健脾祛痰、化濁通竅為主。

常用處方：六君子湯、蒼耳子散加減。

（5）風熱乘肺／鼻癢、鼻竅壅塞，噴嚏頻作，遇異氣、熱氣等刺激而清涕漣漣，全身伴發熱、惡寒、頭痛、汗出。

治療：疏風清熱、祛痰止涕為主。

常用處方：辛夷清肺飲加減。

（二）中醫外治

薰蒸法，組成薄荷、鵝不食草、蒲公英、白芷、荊芥、皂角刺、當歸、熟地。鼻腔特別用油，組成如摩洛哥藍艾菊、白千層、頭狀薰衣草、馬鞭草酮迷迭香。以棉花棒沾油塗抹於鼻腔內緣周圍。

（三）針灸

取「風池」、「迎香」、「禾髎」為主穴，根據證型，選配肺俞、脾俞、腎俞。每次輪流使用主配穴各一對，每日一次，十次為一療程。宣通鼻竅，補肺健脾益腎，標本兼顧。耳針取肺、腎上腺、內鼻穴和內分泌、皮質下穴兩組交替使用。

（四）三伏貼或三九貼治療

三伏貼療法，可治療過敏性氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、經常反覆性感冒等疾病，並預防感冒。只要在一年當中最炙熱及最寒冷的3天，三伏天（夏季）或三九天（冬季），在背部的特定穴位貼上膏藥，使藥物經由皮膚滲透進入穴位經絡，經由經絡氣血而達病所，調節臟腑陰陽的偏盛偏衰，以達補虛瀉實、扶正袪邪的作用。

取白芥子、細辛、甘遂研細末，用生薑汁調和，做成直徑約2cm大小葯餅，放在4cm防潮紙片上，用膠布將藥物固定於穴位：肺俞、風門、厥陰俞、心俞。在夏天初伏、中伏、末伏第一天，選上述三個俞穴雙側貼敷藥餅，每次約1～3小時，若感覺灼熱，即可將葯餅摘下，小兒貼葯40分鐘即可，皮膚過敏者慎用。

（五）穴道按摩

以兩手食指同時按摩鼻孔兩旁的迎香穴，持續三分鐘。再以兩手指由兩眼內側精明穴往迎香穴推壓，來回摩擦生熱，持續三十次。此法簡單易行，有助於通暢鼻道，改善鼻黏膜循環與免疫力。

居家防範過敏有訣竅！

（1）晨起前先在被窩裡穿好衣服保暖，坐2～3分鐘才起床。

（2）起床後做約5分鐘的柔軟體操後再開始工作。

（3）注意氣候變化，當天氣突然轉冷時，應及時做好防寒保暖，防止感冒、風寒侵襲。

（4）保持輕鬆愉快的心情，要有充分的休息，不要熬夜。

（5）適量的運動，如慢跑、舞蹈、打球、瑜珈、太極拳、游泳、爬山等。

（6）保持工作與居住環境的清潔、明亮、乾燥、通風舒適，較不容易有過敏原的滋生。

（7）對動物皮毛、棉絮等過敏者，應少用地毯、羽毛用具，並以人造纖維代替棉織物。

（8）飲食應避免生冷飲料，如冰淇淋、汽水、啤酒等；涼性水果蔬菜，如西瓜、椰子汁、葡萄柚、水梨、白蘿蔔、竹筍、白菜等。

（9）飲食忌食辛辣、燥熱、燒烤或油炸等刺激類食物，如辣椒、大蒜、蔥、沙茶醬、韮菜、醃漬物、咖啡及咖哩等。

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