我們的毛髮作為身體重要的一個部分，很能反應我們的身體健康，很多時候從毛髮就能看出我們身體什麼地方有問題，正常的身體大多是毛髮旺盛的，如果我們的頭髮掉的厲害可能就是肝臟和脾胃出現了問題，能讓我們及時針對性治療，當然平時少不了對頭髮護理，不然可能只是頭髮的損害。

灰白發

從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。

正常情況下，40歲後都會長白髮，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能榮養頭髮，就會出現白髮。這屬自然現象，也不需治療。但如果突然一段時間內頭髮變白，多是由於體內的氣機紊亂造成的，這時針對病因採取治療，往往白髮能重新變黑。

青壯年甚至少年長白髮俗稱“少白頭”，後天性少白頭引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素等，以及焦慮緊張的情緒都會使頭髮變白。

另外甲狀腺機能失調等也可致灰白發。

甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。

患某種疾病導致的。如患系統性硬皮病，系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃，還會大量脫落。

小兒頭髮稀疏萎黃多由於發育先天不足，還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等“五遲”現象。

少女頭髮黃則可能由於缺鈣。青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗，也就是睡覺時出汗;頭髮少，無光澤，呈焦黃狀;晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。

另外，經常燙髮、用堿水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。

頭髮看健康

1.鬢角斑白，是少陽火飄的表現，就是膽經火旺，hold不住了。

2.掉頭發是腎脾兩虛。中醫認為，肝入脾，脾對應土，而腎對應水，土能克水，如果過食甘味的食物，就會抑制骨頭的凝斂功能，就會頭髮脫落。

3.黑白相雜的頭髮是胃腎兩虛的表現。有趣的是，往往這種人的性格也像頭髮一樣，容易激動也容易消沉，情緒非常不穩定。

4.頭髮白是血虛的表現，同時也是腎虛的表現。

5.禿頂是由於肝經和脾胃虛造成的，這種人個性多疑，容易生氣，非常傷身體。

6.斑禿，俗稱鬼剃頭，這是主要由精神緊張引起的，如果經常不開心、或者焦慮生氣，都容易有這種現象。

7.頭髮出油是脾輸布太過，土不生金，肺的肅降不夠，營養漂浮在表面，這個現象和脾肺有關。

8.頭屑多的原因是陰盛陽虛，也可以說是腎精不足斂不住虛火，上面的火太過旺盛，滋潤頭皮的精血慢慢減少，就會產生很多頭屑。

斑禿和頭髮稀疏的問題，主要反應的是腎氣不足-腎虛的問題，中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統，發為腎之華，是腎的外在表現，一頭烏黑有光澤的頭髮，說明腎氣很足，腎又為先天之本，可以溫煦其他臟腑經絡，所以小孩子的頭髮很好，沒有看到頭皮屑的問題。

反映出其他的臟腑問題

比如脾虛的問題，脾在中醫學講究的是運化精微營養物質，是滋潤頭髮的最重要臟器，也為後天之本，發生脾虛，頭髮枯黃，沒有光澤，易斷裂，掉發。

還有反映出肝臟的問題，肝在中醫講是藏血的，血載營養物質的，頭皮的血液循環不夠的話，頭髮就沒有營養，因此還需補肝氣。

頭髮枯黃腎氣不足

許多人年輕之時就毛髮稀疏，主要原因就是腎氣衰弱，這類人記性不好，很容易疲勞。某衛生部主任說，頭髮是“血之余，腎之華”，頭髮與脾胃健康形成聯繫。

肝臟血液充分，頭髮才有充足的血液供給。脾主要負責營養的運化，把營養成分運輸到全身各個部位，包括頭髮。腎中精氣是人之本，頭髮的生長當然也與腎密切相關。建議這類人多吃清涼食物。

食物過敏頭髮停止生長

食物過敏可以縮短頭髮生長的週期，使頭髮提前停止生長。如果有此現象，要進行過敏測試，找出過敏原。如果經常不洗頭，導致油脂積累過多，同樣會影響頭髮生長。

想要一頭健康秀髮，就要健康護理頭髮，不要頻繁進行燙染，也不要讓頭髮過多的暴露在熾熱的陽光下。

白髮過多肝血不足

中老年人隨著肝血減少，慢慢頭髮就發白了。這就是非常正常的。但是許多青少年也會有白髮的現象，那麼就是可能先天腎精不足或者血熱偏盛導致。