大家對皮膚的保養，多注重表面的美白、保濕等方面。中醫美容則更注重從內而外的調養，不止能解決單一癥狀，還能調出好氣色。

網絡擷圖

疏肝解郁祛瘀湯，祛斑養顏

臉上有黃褐斑、妊娠斑，不僅影響美觀，還容易讓人心情不佳，從而影響氣色。這時不妨選用這款湯藥調整。取當歸、白蘚皮、白蒺藜各20克，煮開後，小火燉10~20分鐘，放至適宜溫度後服用，每天兩次，每次100毫升左右，具體情況應遵醫囑。

此外，還可單用當歸煎水，塗抹於斑點處，或燉湯、煮雞蛋吃，但孕婦、哺乳期婦女和幼兒應慎用。

雪蓮枸杞紅花藥茶，讓面色紅潤

面色萎黃時，人看起來會衰老很多。

不過，這款藥茶不適合熱性體質的人服用，感冒、急性炎症患者也應慎用。除了女性患者，男性也可在經過中醫辨證後選用，但孕婦和有潰瘍病史者慎用。

「三白」面膜，美白調氣色。除了口服，外敷中藥也能幫助調理氣色。面脂在唐代很流行（相當於現在的面膜），主要成分有黃芪、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞等藥材，再加豬油煉成。

網絡擷圖

現在網上流傳著許多用帶「白」字的中藥能美白的說法

實際上，確實有一款選用三種「白」字中藥製成的面膜。可取白茯苓、白朮、白芷打成粉，約按照2∶1∶1的比例（一般建議白茯苓30克、白朮15克、白芷15克）以溫水調勻，用面膜紙浸潤後，敷在臉上，20分鐘左右後用清水洗凈，乾性皮膚者的敷臉時間應酌情縮短。

最後要提醒大家，以上方法都應在中醫辨證後使用。網上流傳的各種中藥美白、調理氣血方，可能有一定出處，但並不一定適合所有人的體質。

----------------------------------------