【90/10的定律】 它將改變你的一生(最低限度,它將改變你對不同情況的反應)...
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【90/10的定律】
你可以決定餘下的90%。 如何做到呢?……憑你的反應。 你不能改變一個紅燈,但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒,你能夠控制你的反應。 讓我們舉個例子。
你與你的家人吃早餐,你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上,這件事你無可奈何。但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。 你開始責罵。你狠狠地臭罵女兒一頓,她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上,責難她把咖啡放在桌邊。
接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。你下樓時,發現你的女兒正一面哭著吃早餐,一面整理上學的書包,結果,她錯過了上學的巴士。太太趕著上班,你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了,你以時速四十英里在一條限速三十英里上的路奔馳。
由於被員警延誤,並付了六十元罰款,你到達女兒學校時,已經遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別,便急急忙忙跑入學校。而你到達公司,已是九時二十分了,這時你竟然發現──你忘了帶公事包。 這是非常糟糕的一天,而你感到你的運氣每況越下,你開始渴望回家。可是當你下班回家,你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕..........
為何你會有如此糟糕的一天?(選擇題來了) A)是咖啡所造成的嗎? B)是你的女兒所造成的嗎? C)是員警所造成的嗎? D)是你所造成的嗎? 正確答案是D。 你無法控制女兒打翻咖啡一事,但你在緊接那五秒內的反應,讓一整天的壞事開始發生。接下來是由於你不同的反應,造成所有的事情有所不同的故事…… 咖啡翻倒在你身上,你的女兒幾乎要哭了,但你溫柔地說:「親愛的,這並不算什麼,但你下次得小心一點了。」 看到兩者的分別嗎? |
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