番茄能幫助人體從鍛煉後的疲勞中迅速恢復過來，

因此運動後吃個番茄更好。

運動後如果肌肉酸痛、頭昏腦漲，不妨吃一個番茄。

番茄能幫助人體從鍛煉後的疲勞中迅速恢復過來。

這是因為番茄中含有番茄紅素等有益身體健康的化學物質，

有助於修復肌肉和恢復血糖水準。

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