| 12道養生家常菜_適合男人養生家常菜做法
|
|||||||||||||||||||||
引導語：如今社會裡的小倆口，隨著社會節湊的加快，有的已經很少在家吃飯了，大多數時候都是工作餐或在外面的速食店打發，這樣雖然方便，但是沒有廚房油煙味的家似乎總少了些溫情，都說想要拴住男人的心，先要拴住男人的胃，作為女人你有沒有想過，如果我們學一些最簡易的養生家常菜，它們不複雜卻非常的健康可口，健康又放心。何樂而不為呢？今天我們就來學學幾道實在且易學的家常菜吧。誘惑男人從胃開始哦！ 1、芒果去皮切成2片，挖出果肉，切小方塊備用，紅椒和幹辣椒切粒。
2、把蝦仁洗淨，用醃料拌勻片刻。
3、鍋中放油燒熱，將蝦仁過油後撈出，瀝幹。
4、將鍋中的油燒熱，炒香蒜片、紅椒和幹辣椒，倒入蝦仁回鍋，加少許料酒，然後加入調味料炒透，最後加入松子仁和芒果粒，炒勻即可。
1、牛裡脊切片，用料酒、蛋清、鹽、澱粉抓勻醃一會，酸豆角、泡椒切丁。
2、起鍋熱油，把牛肉片滑熟撈出瀝幹油。家常菜做法大全
3、留底油轉中火，下酸豆角、泡椒翻炒，待香味散出後，加一點點白糖，放入滑熟的牛肉，點上醬油和雞粉翻炒均勻即可。
1、先準備好：韭黃、裡脊肉、植物油、味級鮮、雞精、尖椒、蠔油、鹽、薑。
2、把韭黃洗淨切段，尖椒切圈，薑切末，裡脊肉切末。
3、熱鍋涼油加肉餡薑末炒出香味，放入尖椒、韭黃翻炒均勻。
4、再放入味級鮮、雞精、鹽、蠔油均勻嘗味出鍋。
1、土豆茄子去皮切塊，青椒切塊。
2、鍋中多加油，七成熱時土豆和茄子炸兩三分鐘撈出，青椒過油後立即撈出。
3、放蔥花蒜片爆香，三種菜一起倒鍋中加生抽、糖、鹽翻炒均勻，酌量加高湯大火煮一分鐘。
1、將五花肉洗淨，鍋中放入適量水和薑片、蔥段、八角，水開後放入肉煮至8分熟(約10分鐘，用筷子能戳透肉)，撈起用冷水稍浸，瀝幹。
2、將肉切成約4釐米寬、5釐米長、0.3釐米厚左右的薄片。
3、青蒜紅椒切段、蔥切段、薑、蒜切片。
4、炒鍋燒熱，放少許油，下肉片略炒至肉片泛金黃色、微捲曲並出油即可。
1、山藥去皮用水浸泡，瘦肉切片加料酒，糖，生抽，澱粉抓勻。
2、鮮香菇剪去跟，洗淨用開水煮2分鐘。
3、香菇切條，山藥切片，青椒切菱形塊。
4、炒鍋倒油爆香蔥薑，倒肉片炒變色盛出。
5、底油放香菇、山藥，加生抽、糖、鹽，水炒片刻，放青椒。
6、入肉片炒勻，加雞精、香油炒勻即可。
1，薑切絲，瘦肉切片，瘦肉用少量鹽、生粉拌勻，醃10分鐘。
2、草菇對半切開，煮一鍋淡鹽水，放入草菇灼焯3分鐘，撈起擠去水分，再用流動水沖洗乾淨，瀝幹水分。
3、熱油鍋，爆香薑絲，倒入肉片，大火滑炒至變色。
4、倒入草菇炒勻，淋入適量鮑汁炒勻，放少許鹽炒勻。
1、排骨洗淨瀝幹，斬成寸斷。
2、入蒜末、鹽、老乾媽辣醬、生抽、料酒、紅尖椒醃1小時以上。
3、醃排骨時把米洗淨，等排骨醃後，把米飯放入電飯煲中，加好水，上面放入蒸格，把排骨放碗中連同醃的醬汁一同放入蒸格中。
4、蓋蓋，按下煮飯鍵，等煮飯鍵跳起後燜15分鐘即可。
1、油熱入花椒粉蔥薑蒜炒香，入雞腿塊翻炒。
2、至肉色變白，入開水、香葉、桂皮，大火燒開，撇去浮沫，蓋蓋轉小火，燉15分鐘。
3、入去皮滾刀土豆塊、鹽、生抽、糖攪勻，加蓋燉15分鐘。
4、蘑菇撕條，另取一鍋，入水，燒開後入蘑菇料酒鹽煮至熟撈出，洗淨，入蘑菇，加蓋燉10分鐘即可。
1、草魚切塊，蔥薑蒜切末，香菇洗淨切成絲，豬裡脊切成絲。美食天下菜譜大全
2、坐鍋點火放入大量油，油至六成熱時，將整條魚放入鍋中炸至兩面金黃色撈出瀝幹油。
3、鍋內留餘油，倒入蔥末、薑末、蒜末、香菇絲、肉絲翻炒，加入鹽、雞精、糖、草魚、生抽、料酒，稍燜一會兒，勾薄芡出鍋即可。
1、雞胗洗淨切薄片，糖蒜切片，青紅椒切圈，薑蒜切碎。
2、水開後，放入雞胗焯一下，把血水焯出來，撈出。
3、鍋內熱油，倒入雞胗大火煸炒撈出。
4、鍋內倒油燒熱，放薑蒜、青紅椒圈爆香。
5、放入豆豉辣醬翻炒，倒入雞胗、料酒炒出香味。
6、放入鹽、糖、雞精調味，放入糖蒜和醋即可。
1、香菇切絲，白菜段切絲，菜葉撕片，薑切絲，蔥切段。瘦肉絲加少許澱粉或者蛋清拌勻醃著。
2、油熱後，下香菇、白菜、薑、蔥。
3、炒2-3分鐘，加入適量開水煮三四分鐘。
4、下入瘦肉絲，用筷子攪散。
5、瘦肉變色後即刻下入白菜葉，加鹽，煮一下至菜葉熟即可。
編後語：怎麼樣，有沒有學會呢，都很簡答的吧，看完之後有沒有突然覺得，偶爾在家露個一兩手，也很不錯的呢，那麼，從現在開始讓一些簡易的家常菜為你的家添一抹油煙味，過上屬於你們的溫馨甜蜜的家庭生活吧！
12道養生家常菜_適合男人養生家常菜做法_男人養生菜譜大全 由熱心網友供稿，如侵犯您版權請聯繫我們刪除。 標籤: 文章來源：做饭网 |
 |
|
|
|
|
|
| 轉發 分享 是一種境界 |
-
吃對就會瘦！李玟水蛇腰、孫儷小V臉食譜
713 觀看 -
《人生學無止盡》
532 觀看 -
-
素食者也殘忍？ 科學家已經證實「植物會聽到自己被吃掉的聲音」
2239 觀看 -
-
30張證明「當總統根本太浪費」的美國歷任總統年輕鮮肉帥照！
2695 觀看 -
趕走十個時間小偷,你會了嗎？
2195 觀看 -
-
不用農藥，只需一招，蔬菜的蚜蟲和紅蜘蛛死光光！
10228 觀看
你有什麼想法嗎?? 快留言!! |
| Facebook 粉絲 留言版 |
|
2492人都推薦這個。
|
