縱觀許多肥胖人士，大腹挺挺、走路艱難、百病叢生。特別是肥人要降糖、降脂、降壓，治療都非常困難。究竟腹部為什麼這麼重要呢

1根據經絡分佈的規律

腹部7條陰經有所過(六條陰經和一條任脈), 是先天最容易寒凝的地方。

中醫認為：陰屬寒、寒則凝、凝則結、結則聚、聚則不通、不通則痛。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經絡堵塞的最大原因。

2「一源三岐」，腹部是人體生命點

任脈：有統任全身的陰經，調節五臟的作用

督脈：有總督全身各陽經，調節六腑的作用

沖脈：總領全身氣血，根據任督的調節，營養五臟六腑全身經脈。

3腹部是人體五臟六腑的集裝箱

包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑，如果腹部經絡不通，溫度過低，都會影響臟腑機能。而腹部的保養對調理這些臟腑的慢性疾病會起到直接的效果。

腹部經絡不通容易出現的問題

1、虛寒體質(怕冷多汗、寒熱往來.手腳冰涼)

2、男科、婦科問題(前列腺肥大、前列腺 炎、痛經、月經不調,有血塊)

3、內分泌問題(皮膚晦暗、粗糙、長斑、長痘)

4、腸胃不好(便秘、腹瀉、腹痛、脹氣)

5、肥胖、肌肉鬆弛、下垂、胸部萎縮外擴等

6、免疫力低，衰老的快

7.不孕不育，宮寒等

腹部拍打的好處

1、消除腹部脂肪，恢復美好身體，收腰、挺胸。

2、加強腸胃的蠕動，改善便秘、便溏等問題，加強人體消化吸收，排除腸道沉積的毒素，有效祛痘、淡斑，呈現健康膚色。

3、提高生命點能量，促進全身經絡氣血的暢通，改善月經失調、手足冰冷、胃部寒涼、失眠頭痛等問題，延緩衰老，推遲更年期。

4、提高身體的基礎代謝功能，有效的預防三高問題，保護肝臟

腹部拍打方法

手掌拍打腹部及其兩側(帶脈)，平躺著或是站著都可以。

每天能夠做到拍打10—30分鐘最好了。有的人一看這個數字，都覺得手酸了，的確腹部是不容易出痧的，這時我們就可以藉助拍打棒或拍痧手了喲，出痧快，又不累!!