很多人好像很喜歡學氣功，但是如果沒有把道理搞清楚就去學，將來必定受害，找誰都沒有用。

　　氣功門派很多，道理只有一個，就是一就是一切，一切的門派歸到最後只有一個道理。當你呼氣的時候，氣要從前面往下走。


　　當你吸氣的時候，氣要從背後往上走。很多人沒有達到就算完畢，把五臟六腑都傷害了，那你練功有什麼用，練到最後身體都好不了。

　　我最怕人家問我，我練功你知道嗎？我都覺得很好笑，你練功練到人家看不出來，就是白練。還有很多人練功練到臉色很難看，那叫練功嗎？


　　其實所有事情都跟人身有關係。大家有沒有發現，西方人所有事情都跟人身沒有關係，我們所有事情，連吃一道菜，都跟人身有關係。


　　西方人說吃三明治，他們認為三明治就是三明治。我們沒有，我們是吃這個補那個，吃那個補這個，這是中西方不同的地方。

　　先把道理搞清楚，你練什麼拳都一樣，不過吐納而已。一般人都是胸式呼吸，這是最糟的。