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九種簡易健康減肥瘦身法【儘速轉發，功德無量】

　

1、原地跑：緊實大腿肌肉；2、上樓梯：瘦小腿、大腿、臀；3、步行：瘦腿、腰；4、瑜珈：瘦全身；5、跳舞：瘦全身；6、跳繩：瘦大腿、小腿；7、晨操：瘦全身、呼吸暢通；8、喝水：瘦全身；9、鹽療：瘦全身。

　

九種簡易健康減肥瘦身法【儘速轉發，功德無量】

1、原地跑：緊實大腿肌肉；

2、上樓梯：瘦小腿、大腿、臀；

3、步行：瘦腿、腰；

4、瑜珈：瘦全身；

5、跳舞：瘦全身；

6、跳繩：瘦大腿、小腿；

7、晨操：瘦全身、呼吸暢通；

8、喝水：瘦全身；

9、鹽療：瘦全身。

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1、原地跑：緊實大腿肌肉；2、上樓梯：瘦小腿、大腿、臀；3、步行：瘦腿、腰；4、瑜珈：瘦全身；5、跳舞：瘦全身；6、跳繩：瘦大腿、小腿；7、晨操：瘦全身、呼吸暢通；8、喝水：瘦全身；9、鹽療：瘦全身。


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