這真的是個好勵志的故事，有心要減重的人，可得把此文加入收藏，隨時拿出來激勵一下自己！加油！

女網友PO照至《DCARD》分享她的減重故事。她說3年前，最胖的時候可以穿到XXXL，當時飲食習慣是早餐吃2份、飲料一定要喝個3杯（最愛喝全糖奶茶）、中午幾乎都吃炸肉的便當、點心一份，除了晚餐也要吃宵夜。

當時大約是高三，某次被偶像與舞台的魅力、秀的震撼給感動到，就立志要減肥當模特兒站上舞台上。女網友之後便認真減重，她每天早上固定8點起床吃早餐，之後開始運動，接著是中餐後與晚餐後會運動(跑步、游泳、騎風火輪、跳舞等，1小時/次，一天多次)。

至於飲食，她採蛋白質與蔬果為主，澱粉類為蒸的地瓜、全麥類、玉米；戒飲料，海鮮與肉類，盡量是以水煮、蒸、單烤為主。

這位女網友叫鐘苡綾(22歲)，她跟《蘋果》表示，身高有174公分的她，從高三起大約花了4-5個月就從82公斤減到60公斤，再慢慢減至56公斤(目前維持56公斤)；大一時，開始接觸模特兒工作，現在大四的她已歷經2年多的模特兒工作，並已穩定接洽中，「希望我的故事與經歷能夠幫到大家，夢想要勇敢地去衝，沒有不可能，減肥也是絕對做得到的！」（即時新聞中心／綜合報導）