穿鞋不穿襪子存在4大健康隱患

生活中有許多人在穿鞋子時，因為害怕襪子悶得腳太熱，習慣只穿鞋不穿襪子，但是這也為你的身體健康埋下了隱患。不利與保健養生。

　　據國外媒報導，穿鞋不穿襪子可能會導致喪命。英國12歲男童坎貝爾因穿鞋時不穿襪子，腳跟磨損後長出水泡，因傷口感染導致中毒性休克險些就喪命了。

　　坎貝爾右腳跟出現水泡，他母親只在患處塗上醫治腳疣的藥膏。不料第二天，坎貝爾的足部開始腫脹，全身出現紅斑，體溫上升。焦急的母親立刻帶他到醫院。

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坎貝爾被送到醫院，醫生檢查後稱他患上了敗血病，可能無法救回。入院後，坎貝爾的視力變得模糊，心跳加快，紅斑漸變成黑斑，身體機能下降，器官開始壞死。醫生稱，若他再遲6至12小時入院便無法挽救了。坎貝爾趕緊致電親友道別。幸好手術非常成功，切除了受感染組織。

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現在他已逐漸恢復健康。

　　很多人都有這種思想，喜歡光腳穿鞋甚至不穿鞋。光著腳丫踩在沙灘上是一種享受，夏天光腳穿涼鞋是常有的事，現在很多人把這一風格進化為光腳穿著運動鞋，的確，既然不能時時光著腳，那麼把襪子脫掉也能讓我們離自由更近些。但是，你知道穿鞋不穿襪子會有什麼健康隱患嗎?
　
◎增加外傷炎症感染幾率
　光腳穿鞋使腳直接與鞋子進行摩擦，鞋子通常細菌的聚集地，如果行走的時間過長或者進行劇烈運動的時候容易摩擦傷害腳部皮膚增加外傷炎症的感染幾率。
　
◎容易誘發皮膚疾病
　光腳穿涼鞋拖鞋等，使皮膚大面積裸露在外接受陽光的“灼燒”。

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陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成，使皮膚色素沉著、粗糙、失去彈性，並使皮膚抵抗力降低。有資料顯示，光腳穿涼鞋者的腳部皮膚大面積直接受陽光曝曬，增加了發生皮膚癌的風險。
　　
◎引起皮膚角化和皮炎
　腳與鞋經常直接接觸容易使腳後跟、腳趾等常與鞋接觸部位的角質層越長越厚，增加了發生胼胝即“繭子”和“雞眼”的幾率。此外，一些人長時間光腳穿鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現皮膚發紅、丘疹、起水皰等症狀，這是因為皮膚對皮革、橡膠等鞋的材料過敏所致，是一種接觸性皮炎。
　　
◎易發生真菌感染
　人的雙腳熱天容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其是穿塑膠涼鞋、旅遊鞋等透氣性不好的鞋，會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液裡，而真菌在濕熱的環境裡極易生長，就會發生腳部真菌感染。

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　穿鞋不穿襪子會造成如此多的健康隱患，看來大家要當心了。如果你有習慣性不穿襪子的癖好，趕快的改正吧！