以下的生活習慣可要注意嚕：
 
（一）避免睡前兩小時進食
　經常在睡覺前兩小時內吃東西，容易致使括約肌鬆弛，導致胃酸逆流入食道的　情況發生。有的人習慣吃夜宵，增加了胃的負擔，這都會使胃酸更容易倒流。
 
(二)　禁食含酸量多的水果
　有胃酸分泌過多的病人，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。酸性食物會使胃酸過多分泌，嚴重的話還會影响到潰瘍的正常癒合。
 
(三)　不建議冰凍和過熱飲食
　飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。