| 你也可以給自己診病
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 問寒熱﹕簡而言之就是觀察自己對溫度的感覺，感到明顯怕冷或怕熱、手腳冰涼或灼熱感異常，都是反映身體寒熱虛實狀況的信號。
問汗﹕出汗能反映出人體陰陽平衡和氣血循環狀況。無故出汗、應該出汗而不出汗、身體某部分出汗特別多或特別少等都屬於異常。例如有的中風病人只有半邊身體能夠出汗，脾胃功能異常的病人則容易手腳心出汗等。
問飲食﹕突然出現食欲亢進或減退等多屬異常。
例如胃熱的病人常會感到饑餓而食量較大。愛不愛口渴能反映出體內寒熱虛實及津液的運行狀況，例如實熱的病人容易口渴且喜歡冷飲，相反虛寒的人則只喜歡熱飲，不愛喝水。 問二便﹕大小便情況能反映出消化系統和水液代謝功能。理想狀態是每日排大便1次，質地太硬或稀爛都屬異常，脾虛者常見大便稀爛，伴有未消化的食物殘渣。小便一般是日間排尿3—5次，夜間0—1次。
腎虛者常見尿次尿量增多，甚至失禁。 |
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