| 一定要看！每日踮腳尖走50步！ 助陽補腎有奇效~分享出去幫助很多人（歡迎分享）
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每日踮腳尖50步 助陽補腎有奇效
我問他除此之外還有什麼情況，他說自己小便不暢，還排不淨。我就把這個方法告訴了他。他堅持了一陣子後，窘況果然大大改善了，小便也順暢多了。 為什麼踮起腳尖走路就能補腎壯陽呢？您把足部的經絡圖放在面前一看，就知道是為什麼了。 當我們踮起腳尖走路的時候，是前腳掌用力，更確切地講，是前腳掌內側、足大拇指在起著支撐作用。
而足內側有三條經絡經過，它們分別是足少陰腎經、足厥陰肝經和足太陰脾經。因此，踮腳走路可以按摩足三陰，馭氣上行，通過足少陰腎經溫補腎陽，起到改善性功能的作用。 打個比方說，從腎臟到腳尖有一條連線，這就是足少陰腎經，如果拉一拉線的一頭（腳尖），線的另一頭（腎臟）就會受到刺激，從而起到補腎壯陽的作用。 當然，踮起腳尖走路有一定難度，很多人在剛開始練習時都會感到非常累，全身也很緊張。但隻要掌握技巧並堅持上一段時間，就會習慣了。
怎麼做呢？每天踮起腳走上半小時，中間可以走走停停、停停走走，累了就休息。總之，能達到刺激穴位的目的就行。 最後要提醒大家的是，踮著腳尖走路對全身的協調性要求比較高，患有高血壓、骨質疏鬆的中老年朋友還是不要試了。
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