炎熱的夏天，路上人手一杯手搖含糖飲；看似消暑，卻不知非常傷身！中醫師吳修安憂心，烈陽酷熱耗損元氣、增加心臟負擔，若又喝含糖飲料，會阻礙心氣恢復，非常傷害心臟。

夏季酷熱傷心

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳修安指出，《內經五臟苦欲論》中提到，「心苦緩，急食酸以收之。夏天主火，心也主火，有餘之火便為邪氣」，意思是指夏季酷熱，流汗過多便會引起心氣的虧虛，容易造成心臟負擔，對心臟功能較虛弱者，恐有致命危機。

喝含糖飲傷身又傷心

吳修安中醫師表示，許多民眾喜歡喝冰涼的含糖飲料或吃冰品消暑，其實非常傷身，因夏日汗出過多會導致心氣虛弱，中醫將汗視為心液，汗出過多便會引起心氣的虧虛，而冰冷的含糖飲料，會阻礙心氣的恢復。

「中醫飲」消暑又養身

那麼如何消暑比較好呢？吳修安中醫師建議，中醫推薦飲用含人參、麥冬、五味子的生脈飲，或是含酸梅、山楂、甘草的酸梅湯，可益氣生津、斂陰止汗，有效恢復心氣，提升心臟功能。