你家小朋友是不是因為夏季的到來，變得更加厭食了呢？估計很多媽媽都在因為這個問題苦惱吧。

教你一個簡單的方法，把米飯變種花樣，捏個飯糰，滴上幾滴蚝油汁和紫菜末混合均勻后，味道是出奇的好。小朋友們看到這麼誘人的飯糰，一定會忍不住多吃幾個哦。關鍵是紫菜補鈣，蚝油補鋅，比吃光禿禿的白米飯要營養多了。【食材】熟米飯一碗，紫菜適量，蚝油適量，壽司醋適量，生抽適量。

準備好食材，米飯最好是涼的比較好，紫菜可以用紫菜包飯的那種。

紫菜切成碎碎，越碎越好。

把紫菜末撒入米飯上，加少量的壽司醋后，用手將米飯抓勻。

用手將米飯捏成三角狀的飯糰，我是順手捏的，沒有用模具，也可以用模具。

滴入少量的蚝油，然後加入一點點生抽，用勺子攪拌均勻。

將飯糰鋪到烤盤裡面，用勺子滴入汁液，抹勻后，送入烤箱，180度，10分鐘即可。