【愛的明信片】我真的很焦慮，該怎麼辦？
親愛的洋陽老師，我們很用心培養我們的孩子，但是她就是沒自信，每次問她學校的事，她總是表現出抗拒、沮喪的態度，這真的讓我們夫妻倆很焦慮，怎麼辦？～小玲

親愛的小玲：
 
是的，有許多孩子確實缺少自信，但我們做父母的不需要焦慮。因為知道我們「所信的是誰，也深信他能保全我所交託他的，直到那日。」(提摩太後書一章12節)。神的話安定在天，只要我們交託，祂就能保全，實在無需焦慮。
 
然而，人為什麼會焦慮呢？
 
焦慮常是因為期望過高。或許你們用心的培養，造成你們與子女都有過高的期望。這種過高的期望導致過大的壓力，於是，有人逃避，有人硬著頭皮接受；前者一事無成，後者傷痕累累。然而，基督徒卻有第三條路可以走，就是與內住的基督一起面對人生。羅馬書說到，「這不在乎那定意的，也不在乎那奔跑的，只在乎施憐憫的神。」(羅馬書九章16節)。我們的定意和努力對於事情的成敗固然重要，但最終的決定權卻在神手中。對自己、對子女的期望高於對神憐憫的依靠，是會導致焦慮的。

･*:.。..。.:*･ 第三條路：與主一起面對人生 ･*:.。..。.:*･
 
在馬太福音第八章，主耶穌的門徒們在風浪中行船，他們以為快要喪命，主耶穌卻在船上睡著了。他們叫醒主耶穌，說，「主阿，救我們，我們喪命啦！」主卻反問他們，「你們這小信的人哪，為甚麼膽怯呢？」看來膽怯和焦慮也是因為我們小信。
 
主似乎給了我們一個不可能完成的任務：「應當一無罣慮。」(腓立比書四章6節)。尤其四圍是風浪，我們怎能不罣慮？我們能，是因為「主已經近了」(腓立比書四章5節)，祂就在我們人生的船裡；有神在我們船上，我們就能「一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安，必在基督耶穌裏，保守你們的心懷意念。」（腓立比書四章6-7節）。

･*:.。..。.:*･ 讓祂上船，將一切憂慮卸給祂 ･*:.。..。.:*･
 
神要我們將一切的憂慮卸給祂，因為祂顧念我們（彼得前書五章7節）。我們可以單純的接受祂的話：「因我們的大祭司，並非不能體恤我們的軟弱。…所以我們只管坦然無懼的來到施恩的寶座前，為要得憐恤，蒙恩惠，作隨時的幫助。」(希伯來書四章15-16節)。
 
讓我們用這句話來禱告，「哦，主耶穌，我相信你顧念我們全家，也知道我們的難處，謝謝你擔當了我們一切的憂慮。主，謝謝你是近的，就在我們裡面，在我們家做主，讓我們能一無罣慮。阿們。」
 
主耶穌給我們基督徒命定的生活是一無罣慮的，不管外面環境如何，我們裡面的生命總能夠一無罣慮；因為祂是近的，就在我們人生的船上，祂顧念我們，祂不誤事。
 
願主賜福你們在神的憐憫中與神同行，相信神的愛，倚靠神的憐憫，讓一無罣慮的生命從你們身上活出來。