生活中，沒有哪個男人會承認自己腎虛，也怕被人嘲笑說腎虛。人們總是以為腎虛就是“不行”，是“縱欲過度”所致，是在外面亂玩的男人才會有的問題……其實，腎虛很普遍。

腎陰主髓，腎陽主骨生髓，一般男人年過三十，腎精逐漸減少，平衡被打破，出現腎虛。如若有抽煙、喝酒、熬夜等不良的生活習慣，症狀更會加重。

腎虛又稱“腎虧”，是指腎陰或腎陽的精氣虧損。