中醫師陳俊明表示，筋骨損傷者應注意飲食習慣，例如筍類、多數瓜類食物等忌食為宜，主要是因為這些食物太寒涼，容易影響血液循環，使得傷處復原情形受影響。
一般民眾都知道，如果不慎筋骨損傷，只要找中醫診治，喬關節、貼膏藥，過一段時間之後就可以舒活筋骨、消除痠痛，然而，患者通常很少注意到飲食問題，若是吃了必須忌口的食物，屆時恐將影響到復原速度。

陳醫師指出，香蕉容易誘發受傷筋骨再度產生疼痛，甚至促使正在痠痛的筋骨變得更痠痛，所以宜忌食。此外，糯米不易消化，病人應慎食，特別是久病的民眾往往情緒不好，胃口也會受影響，消化功能也比較差，所以最好不要吃糯米等不易消化食物。

陳俊明醫師進一步指出，酒精性飲料必須視何種酒類而定，例如啤酒寒涼，當然不可以飲用。