現代有越來越多人長期受頭痛所苦，導致無法正常工作，或是造成工作績效低落。

為了讓日子好過一些，有些人選擇長期服用藥物，但是對身體而言，這是一個治標不治本的辦法，甚至會對身體產生傷害。

其實，有個食療法，不但沒有像藥一般的副作用，還能大大減輕頭痛的症狀。

食譜很簡單:

1. 10片蒜瓣

2. 2又1/2的蜂蜜

3. 一些黑胡椒粒

準備過程:

首先，要切幾塊乾淨去皮的蒜片，然後，陸續把蒜片、蜂蜜放入玻璃杯中，最後灑上黑胡椒粒，最後鎖上蓋子(可以的話，最好使用罐子)，放置5天左右，讓所有材料均勻混合，就大功告成~

一但出現頭痛現象，你就可以用湯匙挖一小湯匙來吃，最好同時含有蒜瓣和黑胡椒粒，如果沒有頭痛現象，也可以每日一口，當作補品來吃，不但能減少並減輕你的頭痛現象，還能同時降低血壓和增強抵抗力!

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