每天對著自己的手，好像幾乎不會關注月牙什麼的，其實它蘊含著很大的健康信息哦。今天帶大家看看，小小的月牙到底有何神奇之處。

 

手指的月牙是什麼鬼？

指甲的月牙：指甲下方1/5處的新月形白色區稱為甲半月，就是咱們平時說的「半月痕」、「小月牙」。《黃帝內經》指出：「肝藏血，主筋，其華在爪」。爪即指甲，小小的一片指甲的色澤和形態，就可以反映出人體氣血的盛衰。

食材：紅豆25g、紅棗10枚，枸杞20粒，紅糖適量

作法：

1、紅豆清洗後用溫水泡三個小時。

大棗枸杞大米粥

食材：紅棗、枸杞、大米

做法：

將食材清洗乾凈，然後一起放入鍋中，加入適量的清水熬煮。

【功效】 大棗和五臟，溫脾養胃，補血益氣，《神農本草經》記載其安中（脾胃），養脾氣、平胃氣，通九竅，助十二經，補津液。 大棗健脾，“脾主運化”，及時將“水谷精微”運化到身體周遭，會讓你從內到外散發出年輕活力。