過了青春期就對身高沒希望了？別太快放棄！只要堅持做以下7套拉筋動作，就有可能再長高5cm啊〜為了不再被人笑你是小學生、可以穿到美美的衣服，每天就堅持做吧！

每個動作不限制次數，個人承受即可，每天堅持10分鐘吧！

動作1

動作2



動作3



動作4



動作5




動作6




動作7




最快一個月後就可看到成效羅！