記憶力變差別煩惱！三杯茶讓你再有強大腦

人漸漸大了，老了，身體各項機能開始衰退，這是正常現象，但是現在很多青年人的記憶力也開始變差，這就必須引起我們的重視了。現在請吳大真教授為我們支招。

人漸漸大了，老了，身體各項機能開始衰退，這是正常現象，但是現在很多青年人的記憶力也開始變差，這就必須引起我們的重視了。現在請吳大真教授為我們支招——

記憶力下降已不只是老年人的專利。現在經常會看到很多青少年出現忘東忘西、

丟三落四等記憶力下降問題。為何青少年年紀輕輕就會出現記憶力下降的情況呢？

年輕人記憶力減退是神經衰弱的先驅癥狀，記憶力減退常伴有一些神經衰弱的表現特徵：

如精神疲勞、腦力遲鈍、注意力難以集中、工作不能持久、

易煩惱、易怒、氣短、焦慮、情緒低落、緊張性頭痛、

睡眠質量差等。引發原因可能是精神過度興奮、疲勞、精神緊張，或壓力過大等。

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實際上，這些癥狀出現的根本原因是腎氣不足。腎虛，則精氣不足，整個人看上去都覺得沒精打采。

腎臟貯存著推動人體生命活動的基本物質——精氣，并且能促使其不斷生成和充盈。

腎中精氣能化生腦髓，從而使大腦充實不竭。人體腎精充足時，就能夠產生足夠的腦髓，

大腦中腦髓充盈了，記憶力也就很好。

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但如果腎臟不足，出現腎虛，腎精就會減少，

不能生成足夠的腦髓，腦髓化生不足，腦室空虛，記憶力自然就會減退了。

許多小孩的記憶力也不好，這是因為小孩的腎氣還不夠充盈，無法化生足夠腦髓，

以充養大腦。腎精是隨著人體的生長發育而不斷變化的，它呈現出「中間高，兩頭低」的現象，

也就是說，嬰幼兒和老年人腎精不夠充盈，記憶力較差，而青壯年通常腎精充足，記憶力也就較好。

然而，由於各種原因青壯年健忘的現象也是大有人在。

既然記憶力減退是腎虛所引起的，那麼，想要補腦提高記憶力，

就要從補腎入手了。

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