1、最佳早餐瘦身品：香蕉。

2、代謝多余脂肪的行家：馬鈴薯；

3、燃脂瘦身高手：口蘑；

4、低卡高纖冠軍：綠菜 花；

5、超低熱量能手：冬瓜；

6、零熱量美食：海帶；

7、好萊塢明星青睞的瘦身美味：魔芋；

8、吸脂專家：凍豆腐；

9、腸胃清道夫：木耳；

10、白開水： 不含熱量。