| 19個你已經萬年沒換但其實「用太久會害你生病」的日常生活用品，#17多孔插座只可以用1年！
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1. 枕頭，2-3年。 如果超過3年還使用著同一個枕頭的話，會因枕頭變形而造成肩膀酸痛，骯髒的它更是塵蟎的溫床。
2. 拖鞋，6個月。 用太久的話很容易造成細菌感染，所以記得要經常清洗喔。
3. 海綿，2個禮拜。
 在浴室裡用的物品當然很容易發霉！殺菌是一個好辨法，但最好還是定時更換。
4. 沐浴球，6個月。 它也是很常發霉的浴室用品，要定期更換喔。
5. 毛巾，1-3年。 毛巾濕濕的話會讓細菌滋生。
定時清潔不是解決之道，因此如果用了3年就一定要換。 6. 牙刷，3個月。 雖然用了3個月之後很多牙刷都會「開花」，然後你會去換新的。但即使牙刷沒有磨耗，3個月就是它的壽命了。因為如果你的感冒剛好，不換的話可能會造成細菌感染！
7. 雙氧水，2個月。
 它一被打開，就會在2個月內慢慢變成普通的水，所以最好快點用完。
8. 梳子，1年。 你應該每個禮拜都清潔它，大概每年換一把。如果是天然野豬鬃刷，就要7-10個月更換。
9. 香水，1-3年。
 沒有開封的話可以保存3年，但開封之後就只可以保存2年。
10. 奶嘴，2-5個禮拜。 因為乳膠製的奶嘴容易損壞，所以媽媽們要根據它用了多久跟其外觀，判斷什麼時候更換。
11. 嬰兒座椅，6-10年。 它的品質會隨時間變差，如果變形了會讓你的孩子有危險。
所以不要因為省錢而買二手的，小孩的安全不能省呀。 12. 內衣，1-2年。 內衣變形、不舒服或不合穿的話，就是時候換了。
13. 慢ㄋㄧㄛ跑鞋，1年。 用它跑了250-300英里 (400-480公里)後，運動鞋就會失去緩衝的氣墊，會對腳造成壓力。
14. 香料，1-3年。 香料的氣味會慢慢消失，而磨碎的香料更不能放超過6個月。
15. 面粉，6-12個月。 一級面粉可保存6個月，高級的可保存1年。
16. 滅火器，15年。 如果看到它受損，例如軟管破裂，一定要盡快更換。
17. 多孔插座，1-2年。 如果多孔插座上插的電器過多，它會耗損得很厲害，可能造成嚴重的後果。
18. 消毒劑，3個月。 放太久的話會失去效果。
19. 驅蚊劑，2年。 放2年以上的話，就會沒有效果了。
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