愈揉愈快好?瘀青血腫正確照護!
|
||||||||||||
瘀青血腫應妥善照護,避免演變成慢性傷害,但瘀青時,到底要如何治療呢?每個人的答案不盡相同。
二、瘀青了,怎麼辦? 瘀青主要是因為皮膚因撞擊或其他外力因素,導致皮膚下微血管破裂造成出血,請依循下列步驟處理。 Step 1冰敷:瘀青發生當下,請立即"冷敷",一來可以收縮血管,減少出血,阻止腫脹的繼續發生,二來可以減少發炎的惡化。這段時間內,每1小時可冰敷一次,每次時間約十五至二十分鐘,但冰敷時應注意冰塊不可直接接觸皮膚,可用毛巾包覆後再冰敷,避免皮膚凍傷。 Step 2擦藥:經過冰敷後,可以使用瘀青藥膏協助患處退紅消腫,可以明顯減少血腫的時間(切記不要塗在傷口上喔)。 Step 3熱敷:等到患者不會紅、腫、熱、痛時(一般至少24小時後),可以藉由熱敷使得血管擴張,增加血液流量使瘀塊散去。
建議每1小時可溫敷一次,每次時間約十五至二十分鐘,溫敷溫度約攝氏三十七度。 Step 4就醫:倘若持續使用2週後,病情無法獲得改善,或停藥後再復發,請就醫諮詢醫師。 |
|
轉發 分享 是一種境界 |
你有什麼想法嗎?? 快留言!! |
Facebook 粉絲 留言版 |
1814人都推薦這個。
|