每一年總有不少人囔囔著要改變，但是說出來卻能做到的人少之又少，不過近日一名紐澤西少年的改變，卻是觸動了許多人。四年前的David Laid是個173公分只有44公斤的高中生，對於自己瘦削的身材，他用「我是根樹枝」來形容自己的單薄身形。

或許這種瘦弱的身材並不成問題，不過由於當時的他是學校曲棍球球的球員，算是隊裡體重最輕的人，而這也讓他成為了同儕針對的對象。瘦竹竿的模樣讓David備受同儕嘲笑欺負，受盡人們霸凌的他也決定改變自己，試圖從健身做起讓自己變得更壯、長肌肉。

回憶起當時的處境，David透露：「下定決心後，只要放學一回家我就會先打開電腦在YouTube上搜尋鍛鍊胸肌，接著透過影片依樣畫葫蘆，不過『開始鍛煉是一回事，但維持鍛煉又是另一回事了』。

接下來的日子，David除了上課外，日復一日的重複這般規律的作息「看健身影片→吃→健身→回家→看影片→睡眠」，途中為了專心於鍛鍊身體上，David甚至還退出了球隊。不過對他而言，鍛鍊身體最難的不是方法而是怎麼堅持下來…漸漸地，他的努力慢慢有了成效，從初期的照片中可以見得他的腹部有著明顯的腹肌線條。

不只正面的練得精實，就連背部也有可觀的肌肉線條！

逐漸變壯的David除了慢慢變得有自信外，也開始日復一日、年復一年的積極鍛鍊，讓他在短短三年中變化巨大，從過去瘦弱的男孩變成了有肩膀的肌肉男。

去年他在YouTube上分享自己的健身三年的對比照，震驚了無數收看的網友們，也讓人意會到原來在健身前後，一個人的變化可以如此的大。

雖然這極大的轉變無非讓人覺得勵志，不過人紅是非多，在別人讚許的同時也有其他酸民以質疑的態度紛紛抨擊他服用類固醇，此外還有一些網路男蟲，假冒他的照片四處創假帳戶騷擾其他女孩，讓他在迫於無奈下，不得不出面澄清自己並沒有使用交友軟體。

目前18歲的David身邊還有另一位熱愛運動的佳人陪伴，照片一公佈讓不少迷妹為之心死。

看到David從體型瘦弱單薄的男孩轉變成為肌肉猛男，簡直帶來滿滿的勵志，現在他不只身材變好了，人也變得更加有自信，看來很多時候只要堅持下去就會有所改變，雖然小編懂得這個道理，但是臣妾做不到啊…往往看到香噴噴的美食就又堅持不住了。分享出去，讓其他人看看這位少年的改變吧！