養生堂專家：經常拍打這條經絡，失眠、心悸、頭痛都能緩解！ 

心經主要承擔「心主神明」的功能，主要管理「內發的」與心臟有關的問題，所以簡單來說，原發性的心臟病以及情誌方面的疾病，比如各種抑鬱、焦慮、神誌失常、癲狂以及由於心情而出現的失眠、心悸、頭痛等問題，都可以通過經絡調理經進行緩解。



心包經是起於胸部的，但心經不一樣，它從腋窩下的極泉穴開始，沿著手臂內側一路向下，止於小指上的的少沖穴。女性通常心思細膩、比較敏感，所以容易有心事，容易情誌不舒，因此心經是比較容易堵塞的。建議大家空閒的時候，可以拍打心經來疏通經絡、調理情誌。

拍打的時候，我們可以從上到下，從大臂內側到手肘再到小臂，稍微用點力，按照心經的路線一路拍打下來。