葉不僅有很好的藥用價值而且還具有避邪氣作用，在我國每年端午節家家戶戶門前都有「插青」的民俗。所謂「插青」就是在門前掛上艾葉或石菖蒲。

隨著沐足妙用的發現，人們逐漸開始藉助中藥的性能加強沐足之功，比如，用艾葉沐足治虛火、寒火引起的頭面部及咽部不適。因現代人普遍寒濕重，艾葉祛寒、除濕、通經絡，艾葉泡腳已成為百姓樂於使用的養生方法。

艾草泡腳的幾種方法：

方法一：艾草加上花椒能夠除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

從此，端午節插艾葉可避免災禍就一起流傳到今天。

陳艾不僅具有溫經散寒，調經止血作用，而且用做艾灸還有通絡止疼，溫補強壯功用。重慶市知名詩人韋吉華先生賦詩讚曰：「力效能療百病傷，溫馨豈止在端陽。

陳艾,又叫艾、艾篙、醫草、灸草、蘄艾、黃草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬等等。

艾葉為菊科植物艾Artemisia argyi Levl. et Vant. 的乾燥葉。中國大部分地區均產。以湖北蘄州（李時珍的家鄉）產者為佳，稱「蘄艾」，因其得土氣之宜，葉厚而絨多，用作灸治的材料，功力最大。

《本草綱目》記載：「凡用艾葉需用陳久者，治令細軟，謂之熟艾。若生艾灸火則易傷人肌脈。」

陳艾入葯歷史悠久，早在兩千多年前的《孟子•離婁篇》中就有：「七年之病，求三年之艾」的記載。三年之艾就是陳艾，陳艾的優點是含揮髮油少，燃燒緩慢，火力溫和，燃著后煙少，艾灰不易脫落；而新艾則沒有這些優點，新艾氣味辛烈、含揮髮油多，燃燒快，火力強，燃著后煙大，艾灰易脫落，容易傷及皮膚和血脈等等。故臨床上應該用陳艾而不用新艾。

【植物形態】多年生草本，高45～120厘 米。莖直立，圓形，質硬，基部木質化，被灰白色軟毛，從中部以上分枝。單葉，互生；莖下部的葉在開花時即枯萎；中部葉具短柄，葉片卵狀橢圓形，羽狀深裂， 裂片橢圓狀披針形，邊緣具粗鋸齒，上面暗綠色，稀被白色軟毛，並密布腺點，下面灰綠色，密被灰白色絨毛；近莖頂端的葉無柄，葉片有時全緣完全不分裂，披針 形或線狀披針形。花序總狀，頂生，由多數頭狀花序集合而成；總苞苞片4～5層，外層較小，卵狀披針形，中層及內層較大，廣橢圓形，邊緣膜質，密被綿毛；花托扁平，半球形，上生雌花及兩性花10餘朵；雌花不甚發育，長約1厘米，無明顯的花冠；兩性花與雌花等長，花冠筒狀，紅色，頂端5裂；雄蕊5枚，聚葯，花絲短，著生於花冠基部；花柱細長，頂端2分叉，子房下位，1室。瘦果長圓形。

陳艾的功用主治性味歸經 

【性味歸經】苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。

【功用】理氣血，逐寒濕；溫經，止血，安胎。

【主治】治心腹冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬。適用於虛寒性出血及腹痛，對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥。

【用法用量】內服：煎湯，3-10克；或入丸、散；或搗汁。外用：適量，搗絨作炷或製成艾條熏灸；工搗敷；或煎水熏洗；或炒熱溫熨。

【用藥禁忌】陰虛火旺，血燥生熱，及宿有失血病者禁用；陰虛血熱者慎用。

【單方驗方】

1、治尋常疣、扁平疣：采新鮮艾葉，揉至出汁，在疣表面磨擦至皮膚微熱或微紅，但不要擦破皮膚，每日2次。

2、膠艾四物湯：（《金匱要略》）川芎6克，阿膠6克，甘草6克，艾葉9克，當歸9克，芍藥12克，乾地黃18克。 主要用於治療婦人沖任虛損，崩漏下血，月經量多，淋漓不止；產後或流產損傷沖任，下血不絕；或妊娠胞阻，胎漏下血，腹中疼痛。

 3、治療習慣性流產和不孕不育：將點燃的艾條放到腹部靠近肚臍處，讓煙氣順著肚臍附近的穴位漸漸進入到體內經絡，理暢經絡和氣血，同時這對子宮和卵巢也有非常好的調理作用，長期堅持還可以治療習慣性流產和不孕不育。

 4、治陰囊濕疹：將鮮艾葉20克放在鍋內，加水500毫升，煮沸，用脫脂棉或小塊毛巾浸入熱藥液，敷於陰囊，或洗陰囊，或趁熱熏洗陰囊，再以熱毛巾敷於陰囊上。 

5、治寒型痛經：取當歸30克，艾葉15克，紅糖60克，水煎熬取3碗，分3次溫服。

 6、治風濕氣兩腿作痛：取艾葉60克，蔥頭1根搗爛。上用布共為1包，蘸熱白酒擦患處，以痛止為度。 

7、艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現代醫學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。

 8、艾葉浴艾葉有理氣血，逐寒濕，止血，安眠，溫經的功效。取新鮮艾葉30~50g，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。

via：神黃中醫智庫