紅酒雖然屬於酒精飲品的一種，不

過它卻是酒類當中的精品，融合了
很多葡萄當中的營養成分，營養價

值是比較高的。

很多專家都建議大家每天晚上睡前

喝一點紅酒對身體有不少好處。那

麼喝紅酒都有什麼好處呢？

1、每天喝一定量，有效防癌
紅酒除富含人體所需的8種氨基酸

外，還有豐富的原花青素和白黎蘆

醇。

原花青素是保衛心血管的標兵，白

黎蘆醇則是出色的癌細胞殺手。目

前已經有越來越多的研究顯示，每

天喝一定量（一小杯大約50毫升)

的紅酒，可以有效預防乳腺癌、胃

癌等疾病。

2、每天一小杯，排清身體毒素
葡萄自古被推尊為「百果之宗」。

葡萄含有充足水分、及葡萄糖和維

生素A、B、C、D、E並能提供纖維

素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元

素。

能維持身體細胞的健康狀態，幫助

器官排毒、凈化機體，軟化血管，

促進血液循環把血中的鈣質運送至

骨骼，增強骨鈣質。

3、睡前喝一小杯，美容養顏
晚上喝一小杯紅酒，可以有效的促

進皮膚的新陳代謝，清除會導致皮

膚衰老的自由基，同時也可以給肌

膚組織提供營養，

每晚堅持喝一小杯紅酒，可以使女

性的皮膚變得光滑嬌嫩富有活力，

煥發迷人光彩。

另外，紅酒還具有活血化瘀的作用

，每晚喝一點紅酒，可以起到放鬆

身心的作用，同時也能夠激活體內

的免疫細胞，延緩生殖係統衰老。