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糖友們快住口!這些水果你都不能吃!

 

水果作為廣大人民群眾深深喜愛的食物,其中有一些是不能吃的。

 


水果作為廣大人民群眾深深喜愛的食物,其中有一些是不能吃的。一起來看看都有哪些吧——

「柿子」        

        

1、柿子含糖量較一般水果要高1~2倍,並且主要是葡萄糖、蔗糖、果糖等,特別是柿餅所含的糖分更高,食用後很容易被胃腸道吸收,引起血糖升高,不適合糖尿病病人食用。

2、柿子中含有較多的鞣酸,且柿子有收斂的作用,遇到胃酸會形成結石,既不能被消化,又不能排出,會傷害糖尿病病人的胃組織。

3、柿子中含有大量的單寧酸,單寧酸會影響身體對鐵的吸收,不宜多吃。

「甘蔗」        

        

1、甘蔗含糖量高,達到了16%,是製糖的主要原料,且主要為蔗糖、果糖和葡萄糖,容易被人體吸收,食用後會導致糖尿病患者的血糖迅速上升,加重病情。

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2、甘蔗為寒性水果,多食會造成腹瀉,對腸胃不適的糖尿病患者尤為不利。

「香蕉」


1、香蕉含有的糖分均為單糖類的葡萄糖及果糖,單糖在腸道中吸收速度最快,糖尿病患者食用後,會使血糖值快速上升,不利於血糖穩定。

2、糖尿病病人並發腎病時,腎臟排鉀的能力受到影響而下降,在合併有高鉀血症的時候,要禁食含鉀量非常高的香蕉。

3、糖尿病患者往往會因為代謝紊亂而並發胃腸道疾病,在胃酸過多或者消化不良、腹瀉的情況下,不宜食用香蕉。

「甜瓜」        


1、甜瓜性寒涼,助瀉利便作用顯著,但糖尿病患者自身的抗病能力較弱,多食易導致腹瀉,尤其是腸胃不適的糖尿病患者更應該禁食。

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2、甜瓜血糖生成值較高,糖尿病患者食用後容易使血糖迅速上升。

3、甜瓜含鉀量較高,對於並發腎病的糖尿病患者而言,其高鉀含量會導致腎臟負擔加重,尤其是在合併有高鉀血症的時候,患者更不宜食用含鉀高的食物。

相對而言,能吃的水果比不能吃的多了去了,你說是不是呢?






水果作為廣大人民群眾深深喜愛的食物,其中有一些是不能吃的。


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