1、飛蚊癥

茯苓12g、桂枝去皮9g、白術6g、甘草炙6g、茜草、紅花各10g。

2、緩解近視

枸杞子10克、陳皮3克、大棗8枚，共放入鍋內，加水適量文火燉煮20分鐘取其藥液加入兩湯匙蜂蜜服食。

3、眼睛幹澀

常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音，減緩眼睛幹澀。茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防幹眼癥。

4、紅眼病

桑葉、蒲公英各60克，煎水當茶飲，也可冷卻後用來洗眼睛。

5、眼睛疲勞

山楂30克，何首烏30克，金銀花30克，菊花30克，每日各用1克，用開水泡20分鐘，每日飲用6至9次。

6、放風箏

暖風微拂，初春正是放風箏的好時節。專家推薦，如果青少年兒童想調節眼肌，預防近視形成，首選項目是放風箏。

7、乾眼癥

將枸杞子和菊花各5克用沸水沖泡5分鐘，將毛巾浸濕藥汁後擰至半幹，熱敷於眼睛上，溫度以不燙手為宜，每次約10分鐘，每日早晚各1次。

8、打乒乓球

如果你長時間用眼後想休息一下，最好的辦法就是打乒乓球，當然，眺望遠方也是一個不錯的休息方法。

9、打呵欠、含酸梅

打呵欠、含酸梅，緩解眼睛幹澀。利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

10、香蕉皮湯

香蕉皮剁碎，放入鍋子裏用水煮，香蕉呈黃色的皮，含有豐富的類胡蘿蔔素，以及類葉黃素，可以保護視網膜神經細胞，防止光線或紫外線對視力的傷害。