許多人喜歡自己在家刮痧消除疲勞，但是你知道嗎？其實並不是個人都適合刮痧的！到底有那些注意事項呢？我們一起來看看！

中醫主任陳膺仁指出，有局部破皮、外傷、脊椎側彎或老年人皮膚較薄等情況，都不適合刮痧。

嘉基中醫部黃志偉醫師也表示，刮痧會造成表淺微血管發炎狀況，體質虛弱者、心血管疾病、血液凝固問題或有服用抗凝血藥品病人，皮膚有感染或傷口問題者較不適合。

一般民眾若自行刮痧手法盡量輕一點，器具選用要圓潤勿尖銳，心血管疾病患者感到疲累時，建議多休息，避免從事引起身體劇烈疼痛的事物，以免發生危險。

有刮痧習慣的人千萬要注意啊！快點分享出去～