我們都知道蜂蜜是美容養顏的良品，多喝蜂蜜可以起到滋潤肌膚、潤肺止咳等功效。

在印度神話里，對蜂蜜有「使人愉快和保持青春的藥物」這樣的描述。其實蜂蜜除了內服以外，外敷同樣有著神奇的效果。

今天就為您介紹幾種蜂蜜外敷的功效和使用方法，趕緊來看看吧！

蜂蜜，它是一味很古老的藥食兩用的食品。

早在《神農本草經》中就有記載，說它能治病，又能養生。

明代李時珍說：「蜂蜜入藥之功有五，清熱也，補中也，潤燥也，解毒也，止痛也。生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛。和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。」

蜂蜜又稱食蜜、白蜜、蜜糖，我國大部分地區均產。春、夏、秋三季均可採收。

蜂蜜藥性平和，味甘適中，是補虛潤燥、營養心肌、保護肝臟、降低血壓、防止動脈硬化的佳品。

民間食用蜂蜜已經有數千年的歷史，蜂蜜治病的單驗方已有不少。如蜂蜜燉梨治療咳嗽，蜂蜜外敷治療外傷，蜂蜜水潤腸、潤肌膚等。但蜂蜜的種類很多，其作用亦不相同。棗花蜜營養價值高，用於補脾益胃；槐花蜜潤腸通便；枇杷葉蜜治療乾咳；桑椹蜜補腎通便；紫雲花蜜養肺潤燥；荔枝蜜溫中和胃；油菜花蜜養顏潤燥；枸杞蜜補腎益精；椴樹蜜軟化血管。

今介紹幾款蜂蜜外用的方法

1.乳頭皸裂、手足皸裂        

哺乳期婦女易患乳頭皸裂，嬰兒吮吸時疼痛異常，可塗蜂蜜少許於乳頭，能減輕皸裂疼痛。手足皸裂可先用熱水浸洗患處，每天塗抹蜂蜜2～3次，晚上睡覺時用塑料袋套住患處，促使其滋潤皮膚，加快傷口癒合。

2.面部乾澀、長痱子、痤瘡        

用蜂蜜1份，冷開水4份，稀釋調勻，塗於面部，並按摩5分鐘。也可取蜂蜜50克，雞蛋清1個，放一起攪勻，密封於瓶中備用（夏季放冰箱內），用法同前。

服用蜂蜜要注意以下事項：        

①最好用60℃以下的溫開水沖服，以免破壞其營養成分；

②儘量不與涼性食物同時服用，以免引起腹瀉；

③蜂蜜宜在飯前1小時或飯後2小時食用；

④不宜與豆腐、萵筍、茭白、生蔥、大蒜、韭菜、鮮魚、酒類等一同食用；

⑤患有慢性腹瀉、嘔吐、濕疹、糖尿病者不宜食用蜂蜜。