刷牙用這種神奇的粉就能讓牙齒變得超健康，保證你會從此再也不會想買牙膏！ 

不說還真的不知道！ 

從小就被父母老師教育說要刷牙，然而刷牙在後來不自覺間變成一種機械化的步驟，總是挑選已經習慣口味的牙膏，並不曾想過要改變些什麼。其實，關於保持牙齒乾淨和健康，還有一種簡單的方式，即是善用廚房裡常見到的小蘇打粉，因為它不只能有效去除牙菌斑和牙垢，也還有其他好處。 

▼小蘇打粉其實可以用來刷牙，只要把牙刷沾濕沾上小蘇打粉用來刷牙，並於刷牙後漱口兩次清除殘渣。你甚至可以加幾滴薄荷或肉桂精油，來讓口腔有清新的氣息。此外，你也可以添加少量的鹽和幾滴醋來提高清潔與消毒效果。

▼小蘇打粉有助於拋光牙面，去除污漬，並有利於消除牙菌斑和牙垢，防止蛀牙的形成。 

▼此外，小蘇打粉有助於綜合口中的酸性，以避免口臭。它也可以用於減輕口腔潰瘍的疼痛，只要把小蘇打粉溶化於水中並漱口即可。

無論如何，小蘇打粉能輕度研磨牙齒，所以應該避免過度使用。此外，它也無法殺菌，所以可以考慮添加抗菌精油或醋來加強效果。