媽媽們別錯過!「高麗菜」這樣用,消炎、消腫、緩解「脹奶痛」
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脹奶對新手媽媽來說是非常常見的,且通常會伴隨著相當程度的成痛感。根據《verywell》網站的報導,有些婦女會使用高麗菜來幫助減少哺乳嬰兒所引起的乳房腫脹、乳房充血或斷奶疼痛和不適感。 高麗菜本身具有消炎、減少疼痛和腫脹的特性,作為冷敷有助於舒緩乳房疼痛和腫脹。 高麗菜冷敷法
若是只希望能藉由高麗菜冷敷來緩解乳房並有持續餵母乳的打算,應在感到腫脹、不適感減輕時停止敷用。使用高麗菜冷敷可以幫助減少乳房腫脹和充血,但它也會減少乳汁的分泌。
另外應注意的是,若對硫或高麗菜葉過敏者則應避免使用這項方法。高麗菜含有可透過肌膚吸收的硫化物,能減輕乳房腫脹和奶陣。 |
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