臭屁、響屁都尷尬！

「響屁不臭，臭屁不響。」料想不是真實的──每個人一生應當都放過幾個又響又臭的屁，但放屁時，帶來的尷尬也是貨真價實的。但健康而言倒是十分正常，人一天會不自覺放出十四個屁，並且達到1.4公升的氣體量──大概是兩瓶又多一點點寶特瓶的數量。但根據「微信-肝博士」指出，為什麼會放臭屁，大約是有兩種原因……

兩種多屁、臭屁原因

放屁次數太多的原因肝博士指出了兩種不同的原因。第一種是吃了太多容易產生脹氣的食物：例如大豆類、奶製品，特別是黃豆，直接吃下黃豆所做的料理，幾乎就代表著當天「後面」就要一直隆隆作響。

第二種則是本身腸胃功能已經不好，因為體內已鬱積太多毒素，平時什麼都去吃，冷飲、高熱量食物紛紛下肚，間接造成了體內的溼氣重，進而放臭屁。

(想了解其他多屁原因，或許你會喜歡：http://healthylives.tw/article/4524)

體內溼氣重五大訊號

體內溼氣重會有什麼徵兆呢？可以從五大訊號來注意

l   糞便黏稠惡臭，一張紙巾擦不乾淨，便後還黏馬桶，不易沖掉

l   小便時不舒服，總有殘尿感或是感覺濕漉漉的

l   睡覺流口水、口臭、舌苔發白、舌頭肥厚，輕咬會出現明顯牙齒印

l   精神狀態不好，比一般人怕冷

l   放屁時產生惡臭

若想要解決放臭屁的問題，首先要做的，就是把體內的溼氣給趕走！

四種「食物除濕機」

大麥茶

    本草綱目記載：「大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除溼、化谷石之功。」所以平常喝一些大麥茶，能夠對腸胃起蠕動作用，排出廢物與溼氣。

橘皮

    橘皮有消食去濕的作用。內富含揮發油，能夠幫助腸胃蠕動消化。

薏米

    薏米在《神農百草經》中做如此記載：「下氣除溼，治療風濕痺疼，不可多得的上品。」被封為祛溼之王的薏米也是調理腸胃的食物。而可以從它的大小來判定營養價值，一般而言越小粒的功效越高。

參考資料 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NDkwOTYzOA==&mid=2649348489&idx=3&sn=203f6fb4fdc0144876f416a4df1bebe8&scene=0#wechat_redirect

封面圖片出自 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NDkwOTYzOA==&mid=2649348489&idx=3&sn=203f6fb4fdc0144876f416a4df1bebe8&scene=0#wechat_redirect http://worldwide.chat/LA_MEJOR_CURA_NATURAL_PARA_LA_PR%C3%93STATA-EN_EL_MUNDO_NO_HAY_NADA_MEJOR!!/vQYw-Nyyb_k.video