你的血液粘稠嗎？

首先我們來看看下面一張圖。

你血管裡的「油」越多，上半部分的血清就越渾濁，就是說你的血液越粘稠。當血黏度升高到一定程度時，血液會出現凝聚現象，造成血管栓塞、組織器官缺血缺氧，引發缺血性心腦血管疾病。如急性心肌梗死、腦血栓、高血壓、閉塞性動脈硬化症、高脂血症及慢性肝、腎疾病等均與血黏度升高有關。

5個信號告訴你血液粘稠了

（1）晨起後感到頭暈，不清醒，反應遲鈍。

（2）午餐後易犯困，如果中午沒有休息，整個下午會混混沌沌，提不起精神。

（3）晚餐後精神狀態極佳，精神奕奕。

（4）下蹲久了容易出現氣喘、呼吸急促、呼吸困難。

（5）視力一會清晰，一會模糊。

如果上述5個症狀你都符合，建議儘快至醫院檢查下你的血脂、血流變，以便及早發現問題，儘早治療。

兩個妙方，助你改善血液粘稠

【妙方一】蒲公英玉米須茶

將玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g做成蒲公英龍鬚茶用沸水沖泡，3~5分鐘後即可飲用。

蒲公英性寒、味甘苦，有清熱解毒、消腫散結、利濕退黃之功效。單喝蒲公英茶也有凈化血液、抗菌消炎的作用。玉米須其實是一味中藥，並且有利尿消腫，清肝利膽的功效。

【妙方二】酸奶蘇子油

對於現在註重養生的人來說，會更多的食用酸奶，通過食用酸奶可以增強體質、提高免疫力、防止骨質疏鬆、預防糖尿病等。蘇子油是一種藥食兩用的食材，在中國食用蘇子油的歷史較為悠久，《神農本草經》中把蘇子油列為上品，食用蘇子油對於保肝、抗血栓、降血脂、降血壓有非常好的效果。

這裡細心的朋友可能會發現一個問題，血液已經粘稠了，血管裡已經有超標的「油」，怎麼還要吃蘇子油呢？那不是會導致血液更加粘稠嗎？

事實上，油脂才可以溶解油脂，用水是不能溶解油脂的。