黑枸杞具有「聚寶盆」美譽的青海柴達木盆地，那裡海拔高、氣候乾旱，生態環境潔凈，無污染。獨特的自然環境，造就了黑枸杞得天獨厚的營養價值。

黑枸杞富含枸杞多醣、各種微量元素和礦物質，有天然原花青素，其OPC含量是迄今為止最高的天然野生植物被譽為「軟黃金」。

小編只見過紅彤彤的枸杞，這黑枸杞是什麼樣的！它具體又有哪些功效，我們一起來看看吧！

黑枸杞的功效

黑枸杞中花青素的發現為全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最簡單有效的辦法。

黑枸杞中花青素的部分功效：

1、預防多種與自由基有關的疾病，包括癌症、心臟病、過早衰老和關節炎；

2、能減少心臟病和中風的發生；

3、增強免疫系統能力抵禦致癌物質；

4、降低感冒的次數和縮短持續時間；

5、預防包括關節炎和腫脹在內的炎症；

6、增強動脈、靜脈和毛細血管彈性，高血壓（降血壓功效），並且能有效預防阿爾茨海默氏病；

7、花青素還具有抗輻射的作用。

黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫調節、延緩衰老的、預防治療心血管疾病、動脈硬化、腫瘤藥物的應用價值。

黑枸杞，你們6類人，更該吃！

1、體質虛弱、腎虛者適合

黑枸杞富含多種人體所必需的營養物質等，被譽為「滋補軟黃金」，經常食用可以滋補強身、增強免疫、補腎益精等。

2、皮膚粗糙沒彈性，皺紋多、膚色晦暗的人

黑枸杞含有大量的青花素，是目前花青素含量最高的植被，能有效對抗外界對細胞的氧化作用，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，長期飲用能改變膚色，使皮膚紅潤有光澤。

3、經常倒班、加班、睡眠不好的人

黑枸杞中的花青素能保護腦神經不被氧化，穩定腦組織，經常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質量。

4、長時間使用電腦、手機，經常熬夜的人

黑枸杞中花青素的多羥基結構能有效清除自由基，從而減緩電腦手機等對人體的輻射，舒緩疲勞，減輕人體壓力和對皮膚的損害。

5、眼睛乾燥、視力下降的人

黑枸杞富含的花青素經常用於臨床醫學治療眼部疾病，經常食用對青少年假性近視，中老年眼花，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症都有良好的保健作用。

6、心腦血管不好、年齡大的人

醫學研究表明花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，被稱為「動脈的解毒藥」，黑枸杞作為「花青素之王」，其抗癌效果尤為顯著。

黑枸杞是怎麼祛斑的

1、人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，你就上「斑」。而黑枸杞正是下「斑」高手，黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。

2、實踐證明，食用黑枸杞半年左右，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，而且不會有繼續生長的跡象。

3、服用黑枸杞最明顯功效就是：淡斑抗皺，使肌膚白皙嫩滑；對抗過敏，增強體質功效；清除自由基，預防老化；改善睡眠。

4、中老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。

5、人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起「銹斑」。而黑枸杞正是除「銹」高手。黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。

黑枸杞的食用方法

第一黑枸杞+蜂蜜

蜂蜜具有抗菌消炎、促進組織再生，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑製作用；蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常；可以提高人體免疫力。

功效：黑枸杞和蜂蜜可以一起泡水喝的，經常飲用可以補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，對身體有很好的滋補養生作用。

第二黑枸杞+菊花

材料：白菊花6克、黑枸杞10克

做法：將白菊花和黑枸杞放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。

功效：菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的黑枸杞，作用得到加強。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族，在夏天飲用效果尤其明顯。

第三黑枸杞+玫瑰花

材料：黑枸杞10-15粒，玫瑰花2-3朵

做法：將黑枸杞和玫瑰花放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。

功效：黑枸杞搭配玫瑰花還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM，調氣血，調理女性生理問題

最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。是美容養顏瘦身的佳品哦~如果覺得小編的內容對你們有用的話，記得分享給身邊的朋友哦~